Préparer le corps et prévenir les blessures (ep. 2)

David Lenouvel aborde une thématique essentielle : préparer son corps et prévenir les blessures dans la pratique du motocross. Le motocross met à rude épreuve les muscles, les articulations et la concentration. Sans préparation adaptée, chaque saut, chaque choc et chaque série de vibrations peut augmenter le risque de blessures.