#FautBouger #1 : essayez le HIIT

Publié par Justine Geisler le vendredi 20 mars 2020 à 15:01

Le confinement est parfait pour lancer une nouvelle rubrique. Grâce à Benjamin Bianchin, vous allez parfaire votre condition physique. Il commence par vous parler des bienfaits du HIIT.  Pour faire péter le meilleur temps chrono des essais qualif’ ou le meilleur temps au tour d’une manche, rien ne remplace les longues heures d’entrainement passées sur la moto. En revanche, pour tenir la même cadence pendant 20 minutes et 2 tours…

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