Podcast : « Le sur-entrainement est un fléau » (n°5)

Jean Savoca est ostéopathe à Grenoble et préparateur mental. Autant dire qu’il sait de quoi il parle quand il s’agit de sur-entraînement en motocross. Les parcours d’Aaron Plessinger, Julien Beaumer ou Dylan Ferrandis montrent à quel point il est facile de se tromper, surtout pendant l’intersaison. Il y a des pièges à éviter. Jean vous explique lesquels avec des conseils concrets pour se préparer intelligemment. Accordez-vous 33 minutes : ce…