Séance d’entrainement (semaine 2 – ep 5)

Publié par La Rédaction le mardi 16 décembre 2025 à 10:10

Si vous comptiez vous la couler douce pendant l’intersaison, c’est raté avec David Lenouvel. La priorité du jour : La bonne exécution des mouvements tout au long des séances. Si vous avez des questions, lâchez-vous dans les commentaires.

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