Se préparer pour l’outdoor… (partie 3)

Publié par La Rédaction le jeudi 22 mai 2014 à 09:19

Avant la 1ère épreuve sur le circuit de Glen Helen samedi, le consultant médical LBU donne ses tuyaux de préparation physique pour le motocross : les étirements. Les étirements font partie du quotidien des sportifs, que ce soit avant l’effort, après une compétition ou bien juste pour se détendre avant d’aller se coucher. Mais sont-ils si indispensables que nous le pensons? Quels effets ont-ils réellement ? Quand les réaliser ? En…

Article réservé aux abonnés

Accédez à tout LeBigUSA en illimité : Contenu Premium, Reportages, Podcasts, Pronostics...

Déjà abonné ? Se connecter

8 Commentaires

Articles

Mode sombre