Se préparer pour l'outdoor... (partie 1)

Avant la 1ère épreuve sur le circuit de Glen Helen le 24 mai, le consultant médical de LeBigUSA.com fait un point sur les difficultés physiques du Championnat outdoor. La durée des manchesUne soirée de Supercross comprend une manche de huit minutes pour se qualifier et une manche de 15 à 20 minutes pendant la finale. Avec un effort intense et explosif, le rythme cardiaque monte très haut, entre 180 à 190 pulsations/minute sans jamais redescendre. Pour tenir la route dans ces conditions, les...