Préparation hivernale : le cross training
Publié par La Rédaction le dimanche 11 décembre 2016 à 10:37
Justine Geisler, rédactrice-adjoint LBU France, s’est sacrifiée pour tester pour vous le cross training avec Cédric de Simple Fitness à CapBreton.
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seb185sx ( Posté via l'application )
12 décembre 2016 à 13:54
Ni plus ni moins que du Crossfit, juste que le gars ne paye pas 3000e par an pour avoir l’appellation Crossfit. Une petite précision cependant le cross training comme il est nommé ici n’utilise généralement pas l’haltérophilie » pur » le cross training utilisera les mouvements d’haltero généralement sur des charges très légère mais avec un plus grand nombre de répétition. Ceux ci dit le Crossfit le vrai est très bien pour une préparation hivernale 😊
Elsinore
12 décembre 2016 à 22:31
Très Charmante, Justine . C’est quand l’interview de Livia par Justine ? Quoi faut attendre Noel ?