KesKonMange #6 : que manger pour le SX ?
Publié par La Rédaction le mercredi 26 juin 2019 à 13:13
Une fois par mois Ulrich propose d’apprendre à manger différemment. Cet 6ème épisode propose des menus pour la pratique du supercross.
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Simon 8
26 juin 2019 à 14:46
Franchement, je reste peu convaincu…
eric58
26 juin 2019 à 15:27
Moi je l’écoute même plus..il me fatigue
alimi ( Posté via l'application )
26 juin 2019 à 15:34
Les substrats énergétiques pour un effort de 25 à 45 minutes (soit la durée d’une manche en Mx ou Sx) à haute intensité sont 100% glycogénique
Rv76 ( Posté via l'application )
26 juin 2019 à 20:37
J’avais jamais écouté ce mec. 3 minutes de vidéo il m’a déjà B….. (ouais le sudistes ressort) en plus il a une tête à être dans une secte.
gauth122 ( Posté via l'application )
26 juin 2019 à 23:46
Je rebondis sur sa vidéo « motocross » (je viens seulement de la regarder)
Dire qu’en motocross un champion peut le dire devenir sans avoir de condition physique… il faudrait me montrer quelques exemples….!! 🙄
CrossPassion
27 juin 2019 à 16:00
Il est sans aucun doute très bon dans son domaine LCHF mais il s y prend mal en communication. Il commence par dire que le supercross ca va c est 1h d effort, pas de quoi en faire tout un plat ( haha un plat ).
Puis il donne pas envie d etre écouté il est monotone, inexpressif du coup ca fait plan plan.
J aime quand meme le contenu quand on enlève sa forme le fond a l air top.
Comme on dit un bon sceptique c est celui qui essaie et voit si ca marche sur lui.
Je vais test.
plum o gat
28 juin 2019 à 16:23
Il parle seulement de dépense énergétique. J’ai modifié mon alimentation, très peu de pain, pas de pâtes au blé, pas de sucre raffiné. Bcp de protéines animales, même au Petit déj, et ça marche. Résultats, Plus de fringale, des kilos superflus envolés. Essayez, avant de critiquer