La Klinique #1 : préparation hivernale
Publié par La Rédaction le vendredi 21 octobre 2016 à 10:17
Yann Marian vous l’avait annoncé dans la vidéo « rentrée 2017 ». La rubrique est là. Antoine Charrault, kiné de son état, vous apporte des conseils pour gérer la préparation hivernale. Que vous soyez pilotes professionnels ou amateurs, il est très important de réaliser une coupure de roulage et un repos physique. C’est aussi la période durant laquelle on peut se permettre des petits extras festifs et nutritionnels. L’organisme a besoin de…
Article réservé aux abonnés
Accédez à tout LeBigUSA en illimité : Contenu Premium, Reportages, Podcasts, Pronostics...
Déjà abonné ? Se connecter
10 Commentaires
GrandeFraise
21 octobre 2016 à 11:48
Article très sympa et intéressant! Validé pour ma part
J’attends avec hâte la seconde partie
Toto rmz ( Posté via l'application )
21 octobre 2016 à 12:24
Bon article … des conseils d’exercices de musculations ou d’étirements, possible ?
Hate de lire l’ep2 ;)
Merci le big
JK32
21 octobre 2016 à 14:21
Patience pour le 2ème alors :)
minimoi ( Posté via l'application )
21 octobre 2016 à 19:38
Souvent le piège chez les amateurs (d’on je fais partie)
On est ultra motivé le soir de la dernière course de championnat et au taquet pour s’entraîner comme un malade
En fait, faut poser la moto et faire autre chose (velo,foot etc…)
ol'yv
21 octobre 2016 à 21:47
et quand tu reprend (non pas d’une blessure , mais d’un arrêt vacance par exemple), tu à tellement d’envie que tu à l’impression de t’être même amélioré . En moto on le distingue un peu moins , on retrouve du fun dans son pilotage en gros… Mais j’ai fait du skate et après une bonne pause j’ai souvent passé une figure que je n’arrivais pas à réussir avant .
minimoi ( Posté via l'application )
21 octobre 2016 à 21:59
Exactement, je viens de me remettre au bmx pour faire une pause moto durant l’hiver et des la première session je me trouvais pas trop à la ramasse après un an et demi sans toucher le vélo
Zuzu ( Posté via l'application )
22 octobre 2016 à 22:09
Pareil pour moi en vtt, apres chaque pose réaliser dans les 2 3 sessions de reprise, gros progrès et niveau tricks de débloquer !
TMC380 ( Posté via l'application )
22 octobre 2016 à 09:35
Vraiment top comme rubrique ! Vite la suite !!!
Thibaut_72
22 octobre 2016 à 12:00
Super rubrique !! Merci Antoine !
Fabi
23 octobre 2016 à 10:54
J’ai aussi apprécié cet article. Vivement la seconde partie.