25-04-2024 2 Conseils santé LeBigUSA « La tête dans le guidon » (ep 5 – confiance) Le 6ème et avant dernier épisode de la série d’Anthony Micheau consacrée à l’introduction à la préparation mentale parle d’un...
21-03-2024 1 Conseils santé LeBigUSA « La tête dans le guidon » (ep 5 – contrôle) Dans ce nouvel épisode, Anthony Micheau fait suite au chapitre précédent sur l’adversité, en introduisant une notion clé de la...
07-03-2024 2 Conseils santé LeBigUSA « La tête dans le guidon » (ep 4 – adversité) Anthony Micheau nous parle d’un aspect majeur de la préparation mentale : la gestion de l’adversité. Autrement dit : espérer...
22-02-2024 3 Conseils santé LeBigUSA « La tête dans le guidon » (ep 3 – positivité) Comment avoir une réflexion positive peut-elle influencer votre vie de pilote ou votre vie tout court ? Anthony Micheau apporte...
20-04-2023 7 Conseils santé LeBigUSA « Les bottes dans le plat » (15) – Les protéines Dans ce dernier épisode de la saison des « bottes dans le plat », Anthony Micheau explique que « protéines » ne riment pas...
13-04-2023 2 Conseils santé LeBigUSA « Les bottes dans le plat » (14) – Le stress oxydatif Tout le monde connait le stress mental. Savez-vous qu’il existe un autre stress qui nuit autant à votre santé qu’à...
30-03-2023 13 Conseils santé LeBigUSA « Les bottes dans le plat » – Conseils essentiels Anthony Micheau fait un point sur les conseils essentiels à ne pas rater en terme de micro-nutrition. LeBig a aussi...
22-03-2023 5 Conseils santé LeBigUSA « Les bottes dans le plat » (13) – Equilibre acido-basique L’équilibre acido-basique ? Derrière ce nom barbare se cache un élément capital de la nutrition sportive. Devez-vous rouler acide ou...
10-03-2023 9 Conseils santé LeBigUSA « Les bottes dans le plat » (12) – L’huile moteur du pilote Anthony Micheau vous explique qu’il faut mettre de l’huile mais laquelle ? Quelles sont les différences entre l’huile moteur, essentielle,...
23-02-2023 9 Conseils santé LeBigUSA « Les bottes dans le plat » (10) – Gluten et chronos Le gluten est-il capable de vous faire perdre jusqu’à 7 secondes au tour ? Anthony Micheau démêle le vrai du...
16-02-2023 7 Conseils santé LeBigUSA « Les bottes dans le plat » (9) – Magnésium et « block-pass » Vous ne voyez sans doute pas le rapport entre le magnésium et le « block-pass » ? Ca tombe bien. Cet...
09-02-2023 6 Conseils santé LeBigUSA « Les bottes dans le plat » (8) – améliorer sa concentration Le sport moto demande des qualités de concentration et de lucidité qui peuvent être améliorées par la nutrition. Anthony Micheau...
02-02-2023 5 Conseils santé LeBigUSA « Les bottes dans le plat » (7) – Nutrition d’hiver Nutrition de l’intersaison : Un pilote doit-il se nourrir de la même manière en hiver que pendant la saison ?...
26-01-2023 10 Conseils santé LeBigUSA « Les bottes dans le plat » (6) – questions/réponses Anthony Micheau répond aux questions dans cet épisode des « Bottes dans le plat »....
19-01-2023 9 Conseils santé LeBigUSA « Les bottes dans le plat » (5) – la nuit avant la course Si vous êtes friand du steak/frites avec la petite tarte aux pommes comme diner la veille d’une course, Anthony Micheau...
12-01-2023 12 Conseils santé LeBigUSA « Les bottes dans le plat » (ep 4) – le déjeuner Vous avez la dalle le jour de la course ? Vous attendez le déjeuner avec impatience ? Anthony Micheau met...
05-01-2023 21 Conseils santé LeBigUSA « Les bottes dans le plat » (ep 3) – le petit-déjeuner Que faut-il manger au réveil le jour d’une course ? Anthony Micheau vous donne de précieux conseils pour le petit-déjeuner....
29-12-2022 16 Conseils santé LeBigUSA « Les bottes dans le plat » (ep 2) – après les fêtes Les fêtes de fin d’année sont souvent synonyme d’excès (gras, sucre, alcool, etc.) mais aussi de convivialité. Si vous souhaitez...
22-12-2022 26 Conseils santé LeBigUSA « Les bottes dans le plat » (ep 1) – L’hydratation Vous souhaitez progresser en plus de l’entraînement et de la préparation physique ? Anthony Micheau débarque tous les jeudis pour...
