Le renforcement musculaire (Partie 2)

Avant dernière partie de notre dossier consacré au renforcement musculaire. On passe aux choses sérieuses avec les exercices. Accrochez-vous ! Quelles parties du corps puis-je travailler ? Tous les muscles peuvent être travaillés à l’exception des avants bras que vous devrez étirer le plus souvent possible. Les pectoraux et les biceps sont deux groupes musculaires […]...

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