La Klinique #2 : préparation hivernale 2

Antoine Charrault, kiné de son état, vous a dispensé de précieux conseils sur la préparation hivernale il y a quelques semaines. Il va plus loin aujourd'hui et vous propose un programme. Dans cette seconde partie d'article, je vais essayer de vous initier à la prévention des blessures. Le but de cette rubrique est de vous permettre de mieux connaitre votre corps afin de pouvoir en prendre le plus grand soin. Les muscles du corps humain ont pour rôle premier de réaliser des mouvements dans...